El hábito samurái que fortalece las piernas y mejora la movilidad en la vejez

Una práctica milenaria de Japón demuestra su eficacia para potenciar la fuerza muscular.Un ensayo de cinco minutos diarios, sin equipos especiales, aumenta hasta un 25% la capacidad de extender la r...

Una práctica milenaria de Japón demuestra su eficacia para potenciar la fuerza muscular.Un ensayo de cinco minutos diarios, sin equipos especiales, aumenta hasta un 25% la capacidad de extender la rodilla.