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Dr. Alex Yáñez, nutricionista: “Entrenar en ayunas puede llevar a una mayor utilización de grasas y proteínas”
En el aspecto de la salud, se ha demostrado que el ayuno intermitente puede tener beneficios digestivos y hormonales, dependiendo del tipo de persona y su situación específica....
En el aspecto de la salud, se ha demostrado que el ayuno intermitente puede tener beneficios digestivos y hormonales, dependiendo del tipo de persona y su situación específica.
